viernes, 27 de agosto de 2010

Controlar el estrés

Parece fácil controlar el estrés, pero no lo es. El estrés, te va minando, hoy es un pequeño dolor de cabeza, mañana una pequeña contractura y al otro cansancio extremo sin apenas hacer nada.

Cuando veas los síntomas, intenta desconectar lo que te produce el estrés, o bien acude a un profesional, para que te ayude. Pero no intentes de ningún modo, dejarlo correr, ya que las consecuencias pueden ser fatales.

Lo mejor para combatirlo, si la causa es el trabajo, es intentar hacer lo que hacen con la gente, cada vez más, que tu empresa sea una más. Es una pena, pero sólo en las empresas pequeñas, se ven todavía empresarios pendientes de sus empleados, en las grandes sólo eres un número que les aporta algo, en cuanto sobres irás a la calle. Por lo tanto, para que no te provoque estrés, debes hacer lo mismo, esa empresa es un número, si te cansas de ella, intenta cambiar, pero no te encariñes NUNCA.

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