La importancia de cuidarse

Sobre todo cuando se van cumpliendo años, es muy importante cuidarse y para eso, hay que ir al médico, aunque nos cueste y sobre todo, hacer caso de lo que nos diga.

Es fundamental llevar una buena dieta, estar en forma, evitar excesos, en definitiva, tener una vida lo más saludable posible, pero cuando, por la forma de ser de uno, te veas incapaz de hacerlo, en muchas ocasiones, debemos tomar medicación para controlar lo que la vida no saludable, no controla.

Y esa medicación es fundamental tomarla correctamente, de no hacerlo, lo más probable es que no tenga los efectos esperados y pro lo tanto será prácticamente igual que no tomarla.

Así que si está cumpliendo años y por desgracia tienes achaques que implican medicación, revisiones en el médico, en definitiva, un seguimiento de tu persona, hazlo, porque de otro modo, estarás expuesto a los problemas que te traen, todos esos achaques.