domingo, 10 de abril de 2022

Arranca la Semana Santa

Pues sí, hoy es Domingo de Ramos y es el inicio de la Semana Santa, que cada vez tiene menos carácter religioso, aunque nos de mucha pena.

Y lo que sí ocurre en cualquier época de fiesta, es que toca romper con la rutina, que está muy bien, pero lleva a que dejes de lado tu comportamiento saludable, por mucho que intentes no hacerlo, ya que, estando de vacaciones, comer de más, tener menos tiempo para entrenar, etc... hace que te abandones un poco para volver a ello, tras acabar las vacaciones.

Cierto es que se debe intentar comer con moderación y aprovechar cualquier momento para andar, montar en bici o cualquier tipo de ejercicio, de modo que suplamos esa carencia de la rutina diaria. Si conseguimos hacerlo, la vuelta a la rutina y la recuperación de la forma, será mucho más sencilla.

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